<progress id="vs4qj"><sub id="vs4qj"></sub></progress>
  • <em id="vs4qj"></em>
    <dd id="vs4qj"><pre id="vs4qj"></pre></dd>

    <dd id="vs4qj"><pre id="vs4qj"></pre></dd>
    <dd id="vs4qj"><pre id="vs4qj"></pre></dd>
  • <dd id="vs4qj"><optgroup id="vs4qj"></optgroup></dd>

  • <rp id="vs4qj"></rp>

      <progress id="vs4qj"><pre id="vs4qj"></pre></progress>

        <li id="vs4qj"></li>
          <dd id="vs4qj"><big id="vs4qj"></big></dd>

              <th id="vs4qj"><track id="vs4qj"></track></th><rp id="vs4qj"></rp>
              <button id="vs4qj"></button>

              <em id="vs4qj"><acronym id="vs4qj"></acronym></em>
              <dd id="vs4qj"></dd>

              秋天怎樣預防老寒腿

              發布者:
              北京市中醫醫院
              最后修訂:
              2018年12月30日 10:54
              醫療健康 4837


              秋天怎樣預防老寒腿


               天氣慢慢涼了下來,這個時候不少中老年朋友會出現膝關節疼痛、彎曲不靈活、關節腫脹、下蹲無力、爬樓負重疼痛加重的情況嚴重的時候甚至無法走路。上述這些癥狀就是秋季容易在中老年朋友身上發生的膝關節炎,我們也俗稱老寒腿。

                膝關節骨性關節炎,主要是關節軟骨發生退行性變,隨之引發關節及周圍韌帶松弛失穩,關節滑膜萎縮或增生,分泌的潤滑液減少或增加,引起關節腫脹、疼痛等。膝關節骨性關節炎的發生,與氣候發生變化關系密切。秋季天氣逐漸轉涼,是老寒腿的高發期。因此,到了秋季應特別當心,加強對膝關節的保護。

                預防老寒腿應注意膝關節的保暖防寒,并進行合理的體育鍛煉,如打太極拳、慢跑、做體操等。切忌不宜采用半蹲姿勢進行鍛煉,因半蹲時髕面壓力最大,加重磨損。另外,一旦發生膝關節骨性關節炎,應立即到醫院骨科進行治療,以免病情加重。




              本文未經允許,禁止轉載。如有侵權,聯系管理員刪除

              醫療設備信息?�

              最刺激的欧美三级 久热99热这里只有精品| 农村寡妇毛片一级| 女人和拘做受全程看| 久爱成疾在线视频| 狠狠躁天天躁中文字幕| 人与嘼在线观看| 欧美爆乳乱妇高清免费| 一日本道不卡高清A无码| 免费观看女人与狥交| 真人抽搐一进一出试看| 直接观看黄网站免费|